Vital bleiben mit Vitaltraining.

In dieser Fortbildung liegt der Fokus auf der Förderung der körperlichen und geistigen Fitness. Ziel dieses ganzheitlichen Ansatzes ist, das Wohlbefinden und die Gesundheit der Kursteilnehmer zu verbessern. Verschiedene Trainingsmethoden werden kombiniert. Sowohl Wirbelsäulengymnastik, Ausdauer und Konzentrations- und Entspannungssequenzen werden nicht leistungsorientiert, sondern vielmehr gesundheitsorientiert kombiniert.
Theorie und Praxis werden kurzweilig in dieser Fortbildung einhergehen und ein Skript sorgt dafür, dass nichts in Vergessenheit gerät.

Voraussetzung: TR/ÜL C oder gleich- bzw. höherwertige berufliche Ausbildung
Verlängerung für: TR/ÜL C

LG-Nummer: GET Essen
Dozent: Michaela Reimann, DTB
Veranstalter: Gemeinschaft Essener Turnvereine GET