Geschmeidige Faszien mit 60 plus & Dein Atem - so viel mehr als nur Luft holen
■ Aus-, Fort- und Weiterbildung,Freizeit- und Gesundheitssport
Der Lehrgang zeigt, wie wir unseren Körper auch im Alter beweglich und geschmeidig halten. In einem Mix aus klassischem Faszientraining und Einflüssen aus der Franklin Methode und der Feldenkrais Methode werden „festgefahrene" Körperregionen wieder geschmeidig, Beschwerden verbessert und der Geist wacher.
LG-Nummer: Turnverband Düren
Dozentin: Nina Klinkenberg
Veranstalter: Turnverband Düren e.V.
Ort
52351 Düren
ANMELDUNG | Buchung | Tickets
Anmeldeformular - Mehr Infos zum Lehrgang.
Anmeldebeginn: 01.01.2026
Anmeldeschluss: 07.11.2026
Passend dazu beschreibt die Fortbildung die anatomischen Zusammenhänge in Muskulatur, Faszien, Gelenken und Nervensystem im Atemprozess und seine Wirkung auf Körper und Geist. Es erwarten dich u.a. Übungen (aus unterschiedlichen Ansätzen), mit denen du deinen Atem bewusst trainieren und wahrnehmen kannst und wie du Atemübungen in deine Kurse integrieren kannst.