Der Turnverband Rhein-Ruhr bietet am Samstag, den 14. November 2026, die Fortbildung „Aktiv und Mobil bis ins hohe Alter durch einen gesunden Mix“ in der GGS Barbaraschule in Duisburg an. Die Veranstaltung richtet sich an Übungsleitende mit den Lizenzen ÜL C, Tr C, ÜL B sowie weitere Interessierte und umfasst insgesamt acht Lerneinheiten.

Im Mittelpunkt der Fortbildung steht ein abwechslungsreicher Fitnessmix für ein aktives und mobiles Leben bis ins hohe Alter. Die Teilnehmenden lernen gezielte Stabilisationsübungen, Gleichgewichtstraining, Mobilisationsübungen sowie sanfte Bewegungsformen wie Qi Gong kennen. Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig zu fördern und damit Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter zu erhalten.

Referentin der Fortbildung ist Daniela Ripperger. Die Teilnahmegebühr beträgt 75,00 € für RTB-Mitglieder und 100,00 € für sonstige Interessierte. Meldeschluss ist der 10.11.2026. Die Veranstaltung kann zur Lizenzverlängerung für ÜL C, Tr C und ÜL B genutzt werden.